Et si j’arrêtais de râler.
De me plaindre
De se plaindre de ce que font les autres.
Et si j’arrêtais de voir que le côté négatif
Même si les temps sont durs, difficiles.
Je peux devenir toxique pour moi et pour les autres
Sans doute de manière involontaire.
Et si j’arrêtais cet engrenage où tout va mal.
Et si je déployais encore plus ce qui est positif.
Et si je faisais grandir encore plus ce qui marche bien.
Cela pourrait diminuer mon côté sombre
Que nous avons tous en nous.
Et si je souriais un peu plus que d’habitude,
De m’ouvrir davantage.
Les jours deviendront sans doute meilleurs.
Mais comment ?
En partageant ses passions,
En faisant du bien autour de soi
D’aborder l’autre de manière bienveillante
Sans préjugés, sans amertumes.
Ok, ce n’est pas facile mais cela vaut le coup d’essayer.
Il est plus facile de râler que le contraire.
C’est donc un défi, une aventure
De vouloir changer de regard,
De passer de la méfiance à la confiance.
En passant le cap de la non-râlerie,
Sans doute, j’aurai envie de créer, d’inventer,
De découvrir, de partager, d’échanger
De partir à l’aventure.
Vivre tout simplement.
Puis la tête pourrait devenir moins lourde
Moins chargé en rumineries et plaintes.
L’esprit pourrait devenir plus léger et plus enclin
A s’émerveiller, à être disponible pour soi et pour l’autre.
Et le corps ? Les maux pourraient s’estomper
Comme les migraines, les maux de ventres etc…
Et pourquoi pas ? On essaye ?
Aujourd’hui, j’arrête de râler.
Et toi ?
Apprendre à écouter 