Juste le quotidien d’un sourd !
C’est du vécu, j’ai refait la scène en vidéo 10 minutes après !
Bruit
A l’écoute des petits bruits
Ce matin, en allant au marché, j’ai repris conscience que sans doute, je n’entendrais plus avec mes appareils.
Dans quelques années, probablement !
Alors, je savoure de pouvoir entendre et écouter, en ce moment.
Les froissements de papier en emballant le pain.
Les pas contre le bitume.
Les rires des enfants au côté de leurs parents.
Les croassements des choucas des tours.
La brise qui souffle dans mon appareil auditif.
Le « Bonjour » d’une connaissance.
Puis en revenant à la maison.
Les petits miaulements de mon chat.
Les bruits de fermeture de porte, en douceur !
Le glissement patiné d’une chaise.
Les bruits du clavier quand je vous écris.
Le glissement de la souris sur mon bureau.
Le robinet qui coule dans la cuisine.
Le cliquetis d’une cuillière dans une tasse.
La voix de ma fille au loin parlant à sa mère.
Un jouet qui tombe sur le sol chez mon voisin au-dessus.
Faudrait que je profite aussi à écouter plus souvent de la musique.
A ré-entendre mes morceaux préférées.
Puis quand j’irai marcher.
Entendre le craquement des feuilles mortes sous mes pas.
le moindre chant d’oiseaux.
Le tintement d’une cloche.
Les cliquetis de clés dans ma poche.
Des cailloux qui s’entrechoquent contre mes semelles.
J’aimerai entendre un orage qui gronde
Le tonnerre qui résonne dans la vallée.
Le brâme d’un cerf ?
Le son est trop grave, jamais entendu.
Ne plus penser à ce qui me manquera.
Il me faut profiter à chaque instant, maintenant.
Et surtout allier le son et la vue !
Observer une chouette hululer.
Contempler une cantatrice chanter.
Regarder la pluie tomber à verse.
Carresser du regard un orchestre jouer.
Toiser un chat ronronner.
Voir un public faire la ola lors d’un match de rugby.
Allez, Je continue à profiter.
A construire des projets.
Et surtout de rire et sourire
Après avoir pleurer un bon coup.
Le bruit du silence : Les Acouphènes !
[Samedi poésie]
Que fait le silence comme bruit ?
Un murmure invisible sans fruit ?
Un chuchotement lointain ?
Un bruissement sans teint ?
Mon silence n’est point infini.
Malgré ma surdité, j’entends.
Selon mon humeur, cela dépend.
Des sifflements, des cliquetis.
Parfois un concert d’Hard Rock.
Ou bien un chant baroque.
Régulièrement, un bruit blanc
ou un son aigu tremblant.
Pour vérifier si cela ne vient pas d’extérieur,
J’éteins mon appareil, tout simplement.
Il me faut prendre patience, sans heurts.
Parfois, il me faut bouger sciemment.
Ecouter de la musique pour les oublier.
Penser à autre chose mais c’est galère.
La sophrologie comme bouclier ?
Tout est au cas par cas, par crémaillère.
Cela peut durer trente secondes
Ou bien des journées entières.
Chez moi, c’est la fatigue sévère
Qui me les déclenche, m’inonde.
Quand mes acouphènes sont là,
J’entends moins, un comble.
Ma compréhension retombe.
Mes pensées sont de la mozzarella.
Alors j’ai besoin de m’isoler
Ou bien de rire, de jouer
Sans besoin d’écouter
Pour ne plus y penser.
Je ne vous souhaite pas d’avoir des acouphènes.
De tout coeur avec ceux et celles qui en ont.
Du bruit au travail ?
Qui aime travailler dans le bruit ?
Je parle bien du bruit, pas de la musique de fond 😋
Saviez-vous que le bruit a un impact important sur votre audition ?
Je vous dis tout ça rapidement en vidéo !
Tiens je vouvoie maintenant ?
😏 Ah oui, c’est le bruit qui me fait cet effet.
Surtout si je suis exposé pendant 8h avec un niveau de 80 décibels dans les oreilles, genre des travaux, de la musique à fond etc.
😱 Quelles conséquences ?
🔴 Concentration limitée
🔴 fatigue auditive réversible
🔴 Irritabilité
🔴 Stress
🔴 Troubles cardiovasculaires
🔴 Acouphènes
🔴 Perte auditive définitive
Cela peut générer des accidents de travail en cas du manque de concentration !
Alors comment faire ?
Pour ma part, je coupe mon appareil auditif 😁
Merci Vivien !
🤨 Sinon ?
Que peux-t-on mettre en place ?
🟢 Pause auditif dans une salle de repos de façon régulière
🟢 Boule quiès
🟢 Casque antibruit
🟢 Meilleure acoustique du lieu de travail
🟢 Réduction des bruits de machines
💪 Il est nécessaire de protéger la santé de ses oreilles et de ses collègues !
Ne restez pas sourd au bien-être auditif des travailleurs !
Cela vous évitera des malentendus 😁
Près de 6 actifs sur 10 se disent gênés par la fatigue auditive au travail et dénoncent les nuisances sonores causées par leurs collaborateurs au quotidien. (Source : Cotral)
Comment gérez-vous le bruit dans votre travail ?
Vivre avec le silence
Un silence apaisant pour me reposer.
Une musique sans son pour faire danser au repos mes neurones.
Un vrai silence où je peux entendre à peine un bruit avec mon appareil.
Un silence où les couleurs du monde prennent forme.
Un silence où les silhouettes se détachent de mon horizon.
Une harmonie du vide sonore pour mieux percevoir d’autres sens.
Pour mieux sentir les odeurs des fleurs ou le parfum d’une femme.
Pour mieux sentir une peau douce, un bois travaillé, une peluche d’un enfant.
Pour mieux saisir les saveurs subtiles d’un curry d’agneau, d’un dessert au chocolat.
Pour mieux voir les détails d’un tableau ou les insectes dans l’herbe.
C’est vrai que l’on peut avoir peur du silence, pour ne pas se retrouver.
Peur de se laisser déborder par des émotions ou des idées noires.
Crainte de s’ouvrir à l’inconnu et de se laisser surprendre par des bruits inattendus.
Crainte de perdre des informations et de se sentir en décalage.
Y a-t-il des vrais silences ?
Dans le désert ? Dans la campagne profonde sans âme qui vive ?
Puis y a du bruit dans la tête avec toutes nos idées qui se bousculent, nos mots qui s’entrechoquent.
Dans le silence extérieur, on peut entendre notre corps.
Comme le corps qui bat rapidement pensant que l’on marche dans le grenier.
Comme le ventre qui gargouille croyant que c’est le parquet qui grince.
Pour ma part, je peux l’entendre avec mon appareil auditif. Sans ce dernier, rien du tout.
Le silence s’apprivoise.
C’est notre état intérieur qui fait que le silence est pesant ou pas.
Le silence a son propre langage.
Il est parfois plus important que la parole comme utiliser le regard, les gestes, la posture.
Je préfère des sons harmonieux, distincts, sans grésillements, sans accrocs.
Le bruit m’est insupportable avec mon appareil auditif.
J’apprécie le silence quand c’est moi qui le choisis, qui le décide comme quand j’éteins mon appareil dans un métro où des gens parlent fort, ou bien en sortant d’une salle où il a une fête bruyante.
Et vous ? Quelle est votre rapport avec le silence ? Avec le bruit ?
Les acouphènes, du bruit dans la tête
Chaque jour, un train passe dans ses neurones et parcourt les méandres de ses pensées. Son crâne vibre de milles fréquences et joue une harmonie étrange et incompréhensible.
Un sifflement lui signale un stress permanent. Le train redémarre à une heure précise, rien à voir avec la SNCF. La liaison radio entre ses oreilles marche beaucoup mieux que le wifi, mieux que la 4G.
Il ferme les yeux et il voit une multitude de trains qui démarrent d’une gare désertique. Profonde solitude face à ce bruit intérieur que personne n’entend. Il tente de le combler par du bruit blanc pour essayer d’annuler le départ des locomotives. Un véritable sabotage de la société des chemins de fers intérieurs. Il s’imagine prendre la dynamite et faire exploser les rails synaptiques, les ponts neuronaux ou les gares locaux reptiliennes.
Chaque jour, il tente de vivre avec ce vacarme silencieux. Un tourbillon invisible le transporte loin des foules, des restaurants, des réunions de familles.
Chaque jour, il essaie de porter son attention sur une autre partie de son corps et oublier ses bruits infernaux. Yoga, sophrologie à gogo. Il lui semble parfois devenir dingo.
Acouphènes, douloureux et épuisants symptômes souvent méconnus souvent liés au stress, traumatismes sonores mais aussi, liés à des kystes, la plupart bénin, dans le nerf auditif, appelé neurinomes de l’acoustique.
Les bruits peuvent être aussi des sifflements, ou d’autres sons bizarres.
Pour les acouphéniques, il existe une association nationale : France Acouphènes
Ne restez pas seuls face ces bruits intérieurs.
Apprendre à écouter 