Pas un son
Pas un bruit
Des frissons.
Une truie ?
Un fantôme
Qui s’égare
Tout hagard.
Un symptôme ?
Etre à l’affût
d’un beau cerf.
Un raffut.
Un mystère ?
Marcher
Sans crainte,
Chercher.
Une empreinte ?
Chemin
Toujours se rappeller
Toujours se rappeler que la vie est un chemin,
Un chemin qui peut s’arrêter le lendemain.
Mais que ce chemin est appelé à s’enrichir,
A être labouré, fructifié avec pleins de rires.
Toujours se rappeler que rien n’est acquis.
Tout se travaille comme le lien, la santé
Tout est à prendre soin avec simplicité,
En s’abandonnant à l’imprévu.
Cela ne veut pas dire ne plus rien maîtrisé.
Au contraire, c’est garder le contrôle de sa vie
Sans se crisper, ni être agrippé, tendu.
Plus facile à dire que de faire, mais l’aventure en vaut le coup.
Nous sommes appelés à s’émerveiller, à se réserver des moments de pauses
Pour se ressourcer et être disponible aux autres, rester en lien
Toujours se rappeler à vivre, à revoir ce qui nous est essentiel.
C’est comme des formations que l’on fait tout au long de notre vie professionnelle.
Se reconnecter à l’être humain, à la nature, aux énergies positives.
Ce sont les rappels qui nous font avancer
Et font vivre ce que nous sommes.
Chaque jour, j’essaie de faire quelque chose de nouveau,
De faire des découvertes, de contempler et de prendre du temps avec les miens.
Depuis quelques jours, je me lève plus tôt le matin pour un éveil corporel,
Pour écrire, pour lire un paragraphe inspirant et me caler des objectifs positifs pour la journée.
Je suis beaucoup plus productif le reste de la journée et cela fait un bien fou.
Mais parfois, cela demande des efforts comme tout travail mais ce n’est que bénéfique.
J’avais envie de partager avec vous mes réflexions du jour à la suite d’un stage de théâtre, et surtout suite à la lecture d’un texte écrit par une jeune femme qui allait mourir. N’attendons pas demain pour être lucide, et pour prendre la vie comme un vrai cadeau malgré les tracas quotidiens.
La bienveillance envers soi-même
C’est tout un exercice d’essayer d’être bienveillant envers soi-même.
Il est plus facile de prendre soin de l’autre, d’être attentif à l’autre, d’être patient et indulgent envers l’autre.
Mais c’est quoi être bienveillant envers soi-même ?
C’est d’arrêter de se comparer négativement et de se rabaisser devant les autres.
C’est être moins exigent et moins dur, donc plus doux avec ses pensées, ses gestes, la façon de se tenir, de respirer et la façon de manger.
Ce n’est pas se mousser évidemment et devenir narcissique. Il y a quand même un juste milieu à trouver. Ce n’est jamais facile. Tout est facile à dire que de faire. Quand on prend conscience de ce décalage, c’est vertigineux.
Le but, c’est le chemin sur lequel on évolue et de prendre des chemins qui sont à notre niveau.
Est-ce vraiment la peine de prendre ce raccourci qui monte à pic ? Ne risque-t-on pas de souffrir, d’aller plus lentement et de tomber ? Est-ce vraiment raisonnable de choisir un sentier plus calme, plat où l’on risquerait de s’ennuyer ?
J’aime bien l’idée que les trous dans le chemin nous servent à rester éveillés et à ne pas s’endormir en voiture, en vélo etc…. A être vigilant et disponible en même temps.
Je vous souhaite de la bienveillance envers vous-même.
Le chemin de la vie / The road of life
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