Voyage à travers les sens : une exploration personnelle

selfie avec un bêret vintage, en impermeable et sange de sac à dos

Apprecions les sens que nous avons.
Ne regrettons pas ce que nous perdons.
Juste se contenter et savourons
Le moindre plaisir, nos passions.

Depuis toujours,
Je suis sourd
Puis pas d’odorat
Ce n’est pas drama.

Je me suis habitué en m’appuyant sur la vue et le toucher.
Surtout la vue pour observer, contempler, chercher
Les couleurs, la lumière, les contrastes, le paysage.
Depuis je ne cesse de vouloir faire des voyages.

Des voyages à travers les cartes, les photos.
Juste à quelques pas de chez moi.
Quand je peux, je marche, je fais du vélo.
Cel n »est jamais neutre, toujours avec émoi.

Sans son, sans odeur, j’écris
Ou bien je déclame, je murmure
Pour briser les préjugés bien durs.
Alors je persévère sans mépris.

Explorons nos forces mille fois,
Avec nos vulnérabilités, avec foi.
Kiffons ce que nous sommes déjà
Et oser se lancer tel un ninja.

Avec vous, j’aimerai sentir la joie
De s’entendre, de se comprendre.
Comme un feu grégeois,
Que nos rires puissent se répandent.

A vous la parole !


Le handicap n’est pas un problème

Je ne suis pas un problème.

C’est votre regard qui nous rejette.
C’est votre posture qui nous discrimine.
C’est votre inaction qui nous exclue.

Vous restez sourds à nos droits.
Vous êtes aveugles aux solutions.

Stop aux discriminations !
Stop au validisme qui peut tuer !

Nous faisons partie de la société.

Nous sommes 12 millions environ avec un handicap.
Des forces vives qui peuvent s’accomplir.
Des personnalités qui peuvent s’investir.
Des voix qui peuvent porter loin.

Nous ne sommes pas des erreurs de la création !
Nous n’avons pas choisi d’être imparfaits.
La perfection n’existe pas d’ailleurs.

Nous choisissons de vivre
Avec ce que nous sommes,
Pour faire ensemble le vivre ensemble !

Ensemble, agissons vraiment !
Vive l’accessibilité universelle !

Depuis hier, 1er juillet, a commencé le mois des fiertés handies.

J’ai appris cela grâce à Lydie Raër.
Je reprends son texte qui est très clair :

« Créé aux États-Unis en mémoire de l’anniversaire de la promulgation, le 26 juillet 1990, de l’ADA (Americans with disabilities Act),

ce mois célèbre les personnes handicapées, leurs diversités et promeut l’accessibilité universelle, dénonce le validisme :
– le système d’oppression subi par les personnes handicapées.

Il s’agit également d’un mois de commémoration des personnes handicapées décédées du fait des violences validistes.

Vous connaissez ce drapeau ?

Il s’agit du drapeau de la fierté des personnes handicapées créé en 2019 par Ann Magill, autrice présentant une paralysie cérébrale.

À l’origine, ce drapeau comportait des motifs en zigzag, ce qui le rendait peu accessible aux personnes malvoyante. Il a donc été modifié en 2021 et comprend aujourd’hui des couleurs plus douces et des rayures diagonales droites.

Voici la signification du drapeau :

Les six couleurs du drapeau : Le handicap traverse les frontières entre les nations
Fond noir : Deuil pour les victimes de violence et d’abus validistes
Bande diagonale : Franchir les murs et les barrières qui séparent les personnes handicapées de la société
bande rouge : Handicapées physiques
Bande dorée : Neurodivergence
Bande blanche : Handicaps invisibles et non diagnostiqués
Bande bleue : Handicap psychiatrique
Bande verte : Handicaps sensoriels

Je vous souhaite à toustes un très beau mois des fiertés handies ✊ 🌈


Pardon, j’ai perdu mon humour ?
Point du tout, j’ai bien le droit d’être en colère aussi 😁

Mais c’est vrai que je préfère sensibiliser avec le rire, le message passe différement !

Alors, quelle est le problème ?

Je ne suis pas courageux

Je n’ai pas le choix.
Je n’ai pas choisi d’être sourd.
Je n’ai pas choisi d’avoir une grande fatigabilité.
Je n’ai pas choisi d’avoir d’autres tracas du quotidien.
Je n’ai pas choisi d’être atypique et d’avoir un relationnel particulier.

Et pourtant il me faut perséverer, avancer si je veux vivre.
Je fais face à mes vagues d’humeur, très fluctuantes.
Je surfe si possible et j’en profite quand l’énergie remonte.
Il me faut accueillir les moments très creux .

Je n’ai pas le choix d’ailleurs.
Je ne suis pour rien.
Ni responsable, ni coupable.

Par contre, je suis responsable de comment je veux me relever,
Comment j’ose danser sous la pluie,
Comment sourire malgré tout
Et pleurer quand il y a besoin
Pour évacuer le trop plein,
Quand les angoisses sont là.

Mais jamais je n’irai me jeter dans l’étang.
Ni m’enfoncer dans les ronces,
Ni me mettre sous les roues d’un camion.

Des idées noires, juste des pensées.
Les laisser couler, ne pas les laisser s’ancer.

J’ai toujours cette lueur en moi.
Une lumière vive qui veux toujours croire.
Que la vie en vaut toujours la peine.

Avancer avec la peur,
Oser sortir de sa zone de confort,
Et surtout oser recevoir de la tendresse,
Les mots doux, les sourds rires.

J’ai choisi de vivre, c’est certain !
Avec ce que je suis, avec mes fragilités.
Cela ne m’empêche pas de vivre des projets,
D’avoir des rêves, de les concrétiser.

Tout dépend aussi dans quel environnement je suis.
Je suis très sensible à l’environnement,
A l’ambiance qui peut me porter,
Me faire aller plus loin
Sans jugements, sans préjugés.

Je ne suis pas courageux.
Je suis juste résilient !

Alors je persévère pour témoigner, inspirer, sensibiliser
Jouer avec humour.

Je continue parce que vous êtes là!

Merci !

Vidéo : « Faire ensemble le vivre ensemble »

16 mai – Journée Internationale du Vivre Ensemble

Cette date tombe parfaitement entre Inclusiv’Day et le festival UNIQUES
Pourquoi parfaitement ?

Avec le collectif ENSEMBLE & CO et Séquences Clés Productions nous avons réalisé ce film « Faire Ensemble le Vivre Ensemble » 🤩

ENSEMBLE & CO, c’est une association créée en avril 2025, rassemblant plus de 90 acteurs engagés qui font bouger l’inclusion partout en France, avec des solutions et des actions concrètes.

La vidéo est là.
Elle a été très applaudie lors de l’avant première à Inclusiv’day !

Parce que oui, des solutions, nous en avons !
Vous en trouverez quelques unes dans la tribune (que je vous invite à signer) et nous en avons encore tellement qu’elle sera suivie d’un livre blanc.

Le lien vers la tribune :
https://chng.it/f4KwpbjjXS
C’est concret, simple, et surtout, ça profite à TOUT LE MONDE 🧡

*Parce que c’est ça qui nous anime : Vivre Ensemble !* 🧡

Les acteurs du collectif :
Caroline Fruchaud 🎁 Tiffany Mazars Ghyslain MORVAN Arthur LIN Mathilde CABANIS 🧠 @Caroline Bourg Rose Paynel Adrien Morel de Villepoix Aymeric Chedru Virginie Delalande✨ Dora BLASBERG Martin Rochon Claire Combaluzier Sophia Royet-Rattazzi , Valérianne Moulin et moi 😉

Le lien vers la cagnotte :
https://fr.ulule.com/faire-ensemble-le-vivre-ensemble/

Ce fut une expérience vraiment extraordinaire.

Alors pour info, une vignette LSF sera prévue pour la vidéo ainsi qu’une audiodescription.

Cérémonie d’ouverture des Jeux Paralympiques 2024 : Un Spectacle émouvant et inspirant

Ce fut magique !

Malgré ma fatigue,
J’ai regardé jusqu’au bout la cérémonie d’ouverture des jeux paralympiques.

Ce fut grandiose, géant, émouvant, féerique, poétique.
Je me suis régalé surtout lors des danses après le défilé des délégations.

Une méga performance du danseur Musa Motha, en photo.
Et bien sûr des prestations de haut niveau des danseurs.

J’ai beaucoup apprécié le discours du président de comité paraplympique, très fort dans ses paroles :

 » Les athlètes ne sont pas ici pour participer mais pour s’affronter et battre des records du monde. Les paralympiens sont aussi ici pour réaliser quelque chose qui dépasse la gloire individuelle. Ils sont là pour défier la stigmatisation, changer les comportements et redéfinir les limites de ce que vous, vous pensez possible. »

J’ai pris du plaisir à revoir les relayeurs de la flamme, avec quelques personnes que je connais de nom, très actif sur les réseaux sociaux.

J’ai eu une pensée aux volontaires qui se ont énormément donné en accueillant en dansant les délégations.

Vive la révolution de l’inclusion !!

Avec juste un petit bémol avec le sous-titrage, bien en décalage !

En tout cas, je regarderai quelques épreuves des JO !

Et vous ?

Paris 2024 Paralympics – Opening Ceremony – Paris, France – August 28, 2024 Performers during the opening ceremony REUTERS/Carlos Garcia Rawlins

Tour du lac d’Annecy

Une journée placée sous le signe de la solidarité !

J’ai rejoint l’association Annemasse Handisport à Dhuis.

Nous partîmes 300.

Pardon, 34 cyclistes pour accompagner Louis Gustin et Elise Mathy pour faire le tour du lac d’Annecy.
Un périple pour sensibiliser sur l’AVC et l’aphasie.

Nous avons eu un magnifique temps.

Nous nous étions retrouvés devant les locaux de l’association Les bouchons 74.
Un lieu de collecte et de tri de bouchons en plastique.

Cela part après au recyclage où les sous iront directement pour financer tout aide technique pour tout type d’handicap.

La route fut bien sympathique.

Il y avait juste la montée de Talloires où j’étais à bout de souffle aux trois quarts. J’ai été encouragé par un sympathique cycliste du groupe.

Une grande partie des personnes étaient en vélo électrique 😅.

Puis pic-nic à Menthon St Bernard où j’ai pu avoir de belles échanges.

Il y avait une ambiance bien sympathique et chaleureuse.

Arrivé à Annecy, j’ai laissé le groupe finir leur tour.
J’en ai profité pour savourer une bonne glace et reprendre le train sur Lyon.
Bah quoi ? 😁

Cette journée m’a conforté que je ferai bien mon prochain défi vélo autour du lac Léman en 2025.

PS: mon livre numérique est presque prêt 😍

Je suis sourd, et alors ?

Je suis sourd,
Et alors ?

Ce n’est pas parce qu’on a un handicap qu’on ne peut plut rien faire.

Pour ma part, je vous ai réalisé un carrousel,
Et que cela ne tombe pas dans l’oreille d’un sourd !

Notre handicap, c’est le manque d’aménagement, le regard des autres, le manque de volonté des politiques.

Dès que nous avons les outils pour compenser, on décolle plus vite dans nos compétences et nos talents.

Lancement pour le festival « La Grande Rêverie » dont je serai le parrain à Oullins-Pierre Bénite

C’est parti pour la 3ème édition Festival La Grande Rêverie : le festival des arts et de l’écologie qui transforme tes peurs en rêves !

A prix libre

Bloque les 30, 31 août et 1er septembre 2024 💪🌿😄

Des spectacles, ateliers, concerts, bal folk, scène ouverte, 1 village associatif…

Des artistes professionnels, des bénévoles joyeux, des rires, une bonne bière brassée sur la commune et des surprises !

Clique, partage, like, et réagis en nous demandant quelles infos tu voudrais dans la prochaine vidéo 🤔

👉 Vous voulez faire partie de notre village associatif dans la catégorie « Ecologie » « Handicap » ou  » Mode de vie » ?

👉 Tu veux être bénévole sur 1, 2 ou même 3 journées du festival ?

👉 Tu veux soutenir le festival, financièrement ou pas ?

Contactez-nous sur cielarouquine@gmail.com ou sur les réseaux !

4 moyens pour entrer en relation avec une personne sourde


Voici un des exercices que j’ai fait faire aux étudiantes et étudiants d’Ocellia de Valence.

Tout d’abord, nous étions en pleinière pour témoignager de notre parcours et de notre vécu du handicap.
😎 Deux personnes aveugles
♿ Deux personnes en fauteuil roulant
🙂 Une personne autiste
🙉 Deux personnes sourdes dont moi.

Il devait y avoir notre collègue avec des troubles psychiques, mais la fièvre l’a cloué au lit.

Après la pleinière, les jeunes étaient répartis en petits groupes de 6 pour vivre des ateliers de mise en situation.

Je me suis retrouvé à animer mon atelier dans une salle de puériculture.
Original, non ?

Pendant 40 minutes, je leur ai expérimenté le monde de la surdité avec des casques antibruit et des boules quiès.

🔇 Jeu de rôle, les stagiaires devaient apprendre à échanger des informations autrement.

Petit temps de débriefing

💡 Puis quels sont les conditions optimales pour discuter avec une personne sourde ?
✅ Tenir compte de la lumière de la salle
✅ Parler en face et sans être en contre-jour
✅ Avoir moins de bruits parasites possibles.

😅 J’avais mis de la musique à fond 3 minutes lors de leur jeu d’écoute.

Enfin, j’ai pris des risques pour qu’elles trouvent des moyens d’entrer en relation avec une personne sourde.
Je m’étais retourné et j’ai coupé mon appareil.

Je leur avais émis trois règles :
Sécurité, respect, bienveillance

Et j’ai parfois attendu de longues minutes dans le silence complet, sans savoir ce qu’elles faisaient derrière.

A ne pas faire !
❌ Jeter une boule de papier ou un caillou
J’ai eu droit un caillou sur scène en mai dernier

❌ Souffler dans mon cou
Vécu lors d’un atelier, trop sensuel !

Les solutions ?
➡ Taper avec délicatesse sur mon épaule pour me retourner
➡ Se mettre devant moi et me saluer
➡ Actionner la lumière de la salle
➡ Faire vibrer le sol si possible pour attirer mon attention

J’étais très soulagé à chaque fois de rallumer mon appareil auditif! 😂

A la fin de chaque atelier, je leur ai parlé de la langue des signes.
Et je leur ai appris l’alphabet LSF.

Elles sont reparties ravies.
Petit note, je n’ai eu que 4 gars dans la journée.

Bref, ce fut une journée bien remplie et riche d’échanges.

Je suis prêt à refaire à cette expérience.
Chiche ?

Salon Autonomic à Marseille

Demain, je vais enfin descendre dans le Sud.
Enfin, plus au sud qu’Avignon, pour jouer ma conférence et tenir un stand au salon Autonomic de Marseille.

Cela sera au Parc Chanot à côté du Vélodrome !
Le mercredi 29 novembre de 9h30 à 18h
Et le jeudi 30 novembre de 9h30 à 17h

Hâte d’y être pour rencontrer pleins de monde, de retrouver de la famille, des amis, et bien sûr des partenaires et des collègues !